
ریشه زرشک کوهی
معرفی ریشه زرشک کوهی
ریشه زرشک کوهی (*Berberis vulgaris*) بخش زیرزمینی گیاه زرشک است که در مناطق کوهستانی ایران و سایر نقاط جهان رشد میکند. این ریشه در طب سنتی کاربرد زیادی دارد و به دلیل داشتن ترکیبات فعال مانند **برِبِرین**، خواص دارویی فراوانی دارد.
خواص ریشه زرشک کوهی
* تقویت کبد و تصفیه خون: کمک به سمزدایی و بهبود عملکرد کبد.
* ضد التهاب و ضد میکروب: مقابله با عفونتها و کاهش التهاب بدن.
* کنترل قند خون: مفید برای افراد دیابتی با مصرف متعادل.
* تقویت سیستم ایمنی بدن: افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها.
* بهبود گوارش: کمک به هضم غذا و کاهش نفخ و مشکلات معده.
* سلامت قلب و عروق: کاهش کلسترول و بهبود جریان خون.
روش مصرف
* به صورت جوشانده یا دمنوش ریشه زرشک.
* ترکیب با عسل یا سایر گیاهان دارویی برای اثر بهتر.
نکات احتیاطی
* مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
* زنان باردار و افراد دارای بیماریهای خاص بهتر است با احتیاط مصرف کنند.